|
IMC - 35.1
% Água - 48.5
M. Muscular - 54.3
Idade Metabólica - 50
M. Óssea - 2.9
M. Visceral - 15
|
88,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1464 kcal
|
Fett: 55,62g | Prot: 80,60g | Kolh.: 161,16g.
Frukost: Cappuccino, Sanduíche de Fiambre e Queijo. Lunch: Legumes Cozidos, Caril de Frango. Middag: Continente Bolacha de Milho com Chocolate, Barra de Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Snacks/Annat: Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi, Barra de Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|