Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2013
|
78,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 109,02g | Prot: 126,97g | Kolh.: 67,93g.
Frukost: pork loin, cheese, egg white, spinach, Kemps Cottage Cheese. Lunch: Avocado Ranch Dressing, Garden Salad (No Chicken), Whopper Sandwich (No Bun), Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Middag: Olive Oil, Tartar Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh), Mahi Mahi. Snacks/Annat: Water, Fish Oil Omega 3, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. mer...
|
|
2029 kcal
|
Träning:
Pilates - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bankgirl1 's vikthistorik
|