Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
96,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1611 kcal
|
Fett: 81,13g | Prot: 105,73g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Danke Сыр Тильзитер, Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Свиная Корейка (Вырезка), Лисички Жареные, Помидоры, Болгарский Перец, Дикси Сербская Брынза. Middag: Пролив Килька Черноморская Неразделанная Обжаренная в Томатном Соусе, ВкусВилл Крем-Суп Грибной , Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Snacks/Annat: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|