Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
66,7 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1486 kcal
|
Fett: 59,47g | Prot: 78,59g | Kolh.: 166,17g.
Frukost: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, Красные Помидоры, Яйцо, Семга Слабосоленая, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Миндаль Миндаль, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Табрис Пита Пшеничная Постная, Оливковое Масло, Шампиньоны, Мистраль Киноа Вареная. Middag: Финик, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Сахар, Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|