Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 februari 2020
|
49,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 februari 2020:
|
1249 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 64,67g | Kolh.: 154,35g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Свеклы. Middag: Вино Красное Сухое, Красные Помидоры, Горбуша. Snacks/Annat: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хурма, Lindt Горький Шоколад 85%, Приготовленная Тыква. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|