Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 82,68g | Kolh.: 138,77g.
Lunch: Clover Honey, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, KFC Macaroni & Cheese (Individual), Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Nature's Greens Collard Greens, Albertsons French Bread, Chicken Parmesan. Snacks/Annat: Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat. mer...
|
|
2017 kcal
|
Träning:
walking - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Phoenix love 's vikthistorik
|