Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 februari 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 februari 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 98,74g | Kolh.: 139,04g.
Frukost: Приготовленная Тыква, Пшенка. Lunch: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Middag: Свежевыжатый Морковный Сок, Biotta Свекольный Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. Snacks/Annat: Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Апельсин. mer...
|
|
525 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|