Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2013
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 104,96g | Prot: 144,65g | Kolh.: 147,97g.
Frukost: tomatos, mozzarella, whole egg, egg white, apple, walnuts, oatmeal. Lunch: eel, teriyaki sauce, soy sauce, avocado, crab stick, brown rice, salmon. Middag: egg, tilapia. Snacks/Annat: sunflower seed, apple, walnut, apple, walnuts, brazilian nut, greek yogurt. mer...
|
|
1628 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SergioZ07 's vikthistorik
|