Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1741 kcal
|
Fett: 93,91g | Prot: 95,53g | Kolh.: 127,16g.
Frukost: Matti Злаки Высшего Качества, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Кофе. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Куриный Рулет, Славянский Творог 5%, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, VitaLat Сыр Рикотта. Middag: Сыр Рикотта, Мясо, Суп Грибной. Snacks/Annat: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|