Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2020
|
49,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2020:
|
1379 kcal
|
Fett: 51,22g | Prot: 108,96g | Kolh.: 126,47g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Тыква, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Ашан Томаты Черри Кумато, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Горбуша. Snacks/Annat: Апельсин, Грецкие Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|