Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 85,54g | Kolh.: 117,91g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, RASA Сыр Light 20%, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Макдоналдс Сахар, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Груша Конференция, RASA Сыр Light 20%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Голень Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Жареные Орехи Смешанные, Billa Яблоко Гренни Смит , Cofix Капучино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PhioletovoKsy 's vikthistorik
|