Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
86,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 76,21g | Prot: 58,35g | Kolh.: 39,95g.
Frukost: Light Cream, Coffee, Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch, Mixed Salad Greens. Middag: Cooked Rutabaga, Barilla Marinara Pasta Sauce, Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Butter, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|