Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
118,0 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
2466 kcal
|
Fett: 136,65g | Prot: 64,74g | Kolh.: 217,99g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Lunch: America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Butter , CookOut Hush Puppies , Village Inn 2 Egg Cheese Omelette. Middag: Potato Chips, McAlister's Deli Reuben on Rye Sandwich, Mojito, Red Lobster Bahama Mama. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|