Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1953 kcal
|
Fett: 139,25g | Prot: 84,11g | Kolh.: 66,96g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Groene Olijven, Avocado, Mierikswortel, Mayonaise, AH Gerookte Kipfilet, Rucola Sla, Komkommer (met Schil). Middag: Gebakken Kibbeling, Frieten. Snacks/Annat: Rode Tafelwijn, Horizon Amandelpasta, Beemster Belegen 48+, Galbani Mascarpone, Slagroom, AH Doosjevol Kersen, Plus Chocolade Extra Dark 85%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|