Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
77,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
1162 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 71,71g | Kolh.: 21,33g.
Frukost: Творожные Оладьи. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Middag: Мясницкий Ряд Студень Домашний Мясосодержащий. Snacks/Annat: Ламбер Сыр Ламбер 50%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
perspektiva. 's vikthistorik
|