Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2020:
|
2038 kcal
|
Fett: 99,31g | Prot: 74,46g | Kolh.: 169,33g.
Frukost: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, VitaLat Сыр Рикотта, Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Коркунов Конфета, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Морковь по-Корейски, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Куриный Рулет. Middag: Хозяюшка Масло Топленое , Чай, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Кофе, Чай, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Творог 3%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|