Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
71,7 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1035 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 74,96g | Kolh.: 62,16g.
Lunch: Fresh & Easy Apple Slices (Cup), Kraft Natural Shredded Reduced Fat made with 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Lettuce, Savory Collection Ranch Dressing, Tuna Salad. Middag: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Sweet Potato, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Fisherman's Wharf Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Planters Dry Roasted Peanuts. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|