Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2020:
|
1525 kcal
|
Fett: 28,56g | Prot: 71,84g | Kolh.: 238,14g.
Lunch: Club Social Galletas Integrales, Margarita Papas Fritas, Hatsu Té Frutos Rojos, Cerveza, Palomitas de Maíz, Manzana Roja, Healthy Sports Vegan Protein, Healthy Sports Vegan Protein, Avena, Banano. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|