Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2013
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
211 kcal
|
Fett: 3,69g | Prot: 5,87g | Kolh.: 38,17g.
Frukost: Strawberries, Pineapple, Cantaloupe Melons, Special Cream Water Crackers, Light Creamy Swiss Cheese Wedges, 100% Pure Orange Juice with Calcium & Vitamin D. mer...
|
|
2130 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chriscole11 's vikthistorik
|