Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
825 kcal
|
Fett: 29,91g | Prot: 33,26g | Kolh.: 114,65g.
Middag: Green Tea, Sari Roti Cheese Cake, Date, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Egg White, Tempeh (Cooked) , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) . Snacks/Annat: Date, Skippy Creamy Peanut Butter , Mr. Bread Roti Manis Coklat Spesial. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evy_sofia_edrus 's vikthistorik
|