Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
49,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
1286 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 92,82g | Kolh.: 161,40g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помело. Snacks/Annat: Апельсин, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помело. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|