Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2020:
|
973 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 34,14g | Kolh.: 132,05g.
Frukost: Casa Kubana Тофу Паштет Индийский, Кофе с Молоком без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Здороведа Котлеты Нутовые. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Гречка Отварная, Пиканта Кабачковая Икра, Красная Цена Хрен Столовый. Snacks/Annat: Помидоры, Сельдерей, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|