Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
118,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
580 kcal
|
Fett: 40,92g | Prot: 29,46g | Kolh.: 27,11g.
Frukost: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Kraft Thousand Island Dressing, Raw Vegetable, Boiled Egg. Middag: South Beach Diet Oven Roasted Vegetables, Grilled Chicken. mer...
|
Tappar 7,6 kg per vecka
|
|
|