Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2020
|
65,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2020:
|
1002 kcal
|
Fett: 33,19g | Prot: 46,01g | Kolh.: 132,96g.
Frukost: Котлеты из Куриной Грудки, Золотая Пашня Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Шампиньоны Жареные, Овощное Рагу, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные. Middag: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|