Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1414 kcal
|
Fett: 33,77g | Prot: 82,61g | Kolh.: 201,26g.
Frukost: Курага, Пшенка. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Middag: Помело, Горбуша, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ананас, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|