Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2020:
|
1265 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 35,57g | Kolh.: 179,58g.
Frukost: Мёд, Простоквашино Творог 10%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Рис Отварной, Сметана 20%, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Рис Отварной. Middag: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Овощное Рагу, Рис Отварной. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Морковь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Коркунов Конфета. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|