Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
97,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1329 kcal
|
Fett: 63,45g | Prot: 109,90g | Kolh.: 77,38g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Подворье Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Брест Литовск Творог 3%. Middag: Семья Биточки Куриные, Творожная Запеканка, Чай, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Annat: Чай, Куриный Рулет. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|