Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2020
|
49,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2020:
|
1237 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 118,41g | Kolh.: 84,81g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша. Middag: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свеклы, Морковь. Snacks/Annat: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мерси Горький Шоколад. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|