Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1292 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 73,83g | Kolh.: 192,88g.
Frukost: Курага, Пшенка, Перекресток Виноград Белый, Хурма, Мёд. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Вино Сухое, Biotta Свекольный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок, Помело. Snacks/Annat: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. mer...
|
|
521 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|