Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1356 kcal
|
Fett: 44,75g | Prot: 90,92g | Kolh.: 152,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Ягоды, Мёд, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Капустная Котлета, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: ВкусВилл Капустная Котлета, Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Домик в деревне Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|