Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2020
|
47,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 59,89g | Kolh.: 147,52g.
Frukost: Просто Изюм Светлый, Растворимый Кофе (из Порошка), Каждый День Курага, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авида Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Вареная, Русское Море Сельдь, Свекла Вареная, Филевское Соевое Масло. Middag: Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Hortex Зелёный Горошек. Snacks/Annat: Данон Творог Мягкий 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Печенье с тыкв. семечками и изюмом. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dolgomariya 's vikthistorik
|