Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
62,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
203 kcal
|
Fett: 1,22g | Prot: 5,36g | Kolh.: 45,72g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce, Rúcula. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Klaudiarr 's vikthistorik
|