Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
2059 kcal
|
Fett: 99,73g | Prot: 99,97g | Kolh.: 181,59g.
Frukost: Жареное Яйцо, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Горчичный, Мясновъ Колбаса Мясновъ по-Царски из Индейки и Говядины. Lunch: Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Летний День Молоко 3,2%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков". Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sladkiyzefirka 's vikthistorik
|