Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1280 kcal
|
Fett: 67,53g | Prot: 46,90g | Kolh.: 138,23g.
Frukost: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Happy Monkey Арахисовая Паста Оригинальная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Паста с Морепродуктами. Middag: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Магнит Грейпфрут , Капуста Тушеная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|