Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
49,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1305 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 51,53g | Kolh.: 237,75g.
Frukost: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Перекресток Виноград Белый, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Кумкват, Помело, Мёд, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Хурма, Виноград Дамские Пальчики. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|