Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1472 kcal
|
Fett: 52,58g | Prot: 82,61g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Изюм, Котлеты из Куриной Грудки, Алтайская Сказка Крупа Полба , Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Суп из Говядины. Middag: Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Творог 9%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: Банан, Смешанные Орехи, Соленые Огурцы с Укропом, Огурцы Кислого Рассола, Кофе с Молоком, Магнит Томаты Свежие, Смешанные Орехи, Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|