Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2020:
|
1273 kcal
|
Fett: 51,98g | Prot: 49,79g | Kolh.: 156,09g.
Frukost: Фермер-Центр.Рф Сыр Легенда Алтая с Укропом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная, Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Фермер-Центр.Рф Салат Винегрет Овощной, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Окей Банан. Middag: Фермер-Центр.Рф Кефир 1%, Зеленый Луг Творог 5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Прайм Стар Пряный Клюквенный Пунш, Своя Компания Салат Овощной с Тофу. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HelgaPskov 's vikthistorik
|