Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
55,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1939 kcal
|
Fett: 146,56g | Prot: 87,28g | Kolh.: 62,82g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Paranoten Ongebrand. Lunch: Zalm. Middag: Beemster Belegen 48+, Reuzel, Jumbo Kastanje Champignons , AH Spruiten, Uien. Snacks/Annat: AH Rook Amandelen, Galbani Mascarpone, AH Doosjevol Kersen, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Slagroom. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laurierdrop 's vikthistorik
|