Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2013
|
72,6 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 121,88g | Prot: 88,71g | Kolh.: 49,70g.
Frukost: brewed coffee, half and half, Yogurt Ranch, Cheddar, Dole Salad, brewed coffee, half and half. Lunch: Miscl - add 1 carb, butter, onion, cabbage, chicken sausages. Middag: broccoli salad, chicken leg. Snacks/Annat: brewed coffee, half and half, brewed coffee, half and half, Walnuts. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|