Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2013
|
75,0 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 101,26g | Prot: 105,00g | Kolh.: 25,81g.
Frukost: Mini Cocoa Swirl Cheesecakes. Lunch: no dough crust-pizza-buffalo chicken. Middag: american cheese, onion, tomato, iceburg lettuce, avacado, hamburger, Revoloopsie Rolls. Snacks/Annat: Hot & Spicy Pork Rinds. mer...
|
|
2594 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 12 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 2 timmar och 22 minuter, Hushållsarbete - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 8 minuter, Körning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|