Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1363 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 57,88g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon, Butter. Lunch: Woolworths Beef Mince Curry Roti, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Annat: Tuna in Water (Canned), Bakers Provita. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Riaan.van.niekerk 's vikthistorik
|