Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2020:
|
1529 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 104,52g | Kolh.: 123,41g.
Frukost: Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Алтайская Сказка Крупа Полба , Сыр Маасдам, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Лента Горбуша Натуральная, Картофель Отварной. Middag: Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Ягоды, Банан, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Annat: Семушка Ореховая Смесь. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatianabond 's vikthistorik
|