Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
119,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
2190 kcal
|
Fett: 85,00g | Prot: 77,00g | Kolh.: 293,00g.
Lunch: Popcornopolis Zebra Chocolate Popcorn, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Candy Blasts. Snacks/Annat: A&W Root Beer (12 oz), Arby's Beef 'n Cheddar (Regular). mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop. Excellent start. Let's go! #grindtime #stayhungry
23 jan 20 av medlem: jimmiepop
|
Well done, that’s a great amount of weight to lose.🙏👍
23 jan 20 av medlem: ocean_girl
|
23 jan 20 av medlem: BethanyBrianne
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RikuHearts 's vikthistorik
|