Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
88,4 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 28,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
1479 kcal
|
Fett: 119,24g | Prot: 69,79g | Kolh.: 37,27g.
Frukost: Jimmy Dean Delights Egg’Wich, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Atkins Frozen Chicken Margherita. Middag: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Trader Joe's Cauliflower Mash, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate, Butter, Butter, Cooked Green String Beans (from Fresh), World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Coffee, Heavy Cream. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BuffyBear 's vikthistorik
|