Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2020:
|
540 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 37,50g | Kolh.: 45,68g.
Lunch: Виктория Котлета из Индейки на Пару, Рис Вареный, Щи с Курицей. Middag: Яйцо Всмятку, Щи с Курицей. Snacks/Annat: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блинный Торт. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ymkoreneva 's vikthistorik
|