Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 70 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 48,46g | Prot: 81,88g | Kolh.: 135,92g.
Frukost: Славянка Конфеты Фант с Орехами, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Сметана 20%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Додо Пицца Салат Цезарь с Курицей, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Good Food Хлебцы Кукурузные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Каждый День Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
M2RG2RITA 's vikthistorik
|