Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 35,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
713 kcal
|
Fett: 44,09g | Prot: 37,42g | Kolh.: 41,85g.
Frukost: Harris Teeter Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg. Lunch: Tuna Salad, Savory Collection Ranch Dressing, Lettuce, Calavo Avocado. Snacks/Annat: Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clairsheart 's vikthistorik
|