Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2020
|
97,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2020:
|
882 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 47,16g | Kolh.: 94,81g.
Frukost: Каждый День Чернослив Сушеный, Подворье Молоко 3,2%, Danke Сыр Тильзитер, Кофе. Lunch: Кофе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Картофель Тушеный с Курицей, Danke Сыр Тильзитер. Snacks/Annat: Курага, Русский продукт Геркулес Традиционный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
innazudina 's vikthistorik
|