Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 januari 2020
|
56,7 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 januari 2020:
|
1660 kcal
|
Fett: 35,89g | Prot: 114,07g | Kolh.: 262,81g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Zero Сироп Тоффи, Сахар, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Di&Di Зефир "Умные Сладости" Ванильный со Стевией, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Искренне Ваш Сметана 10%, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Middag: Джемы и Варенья, Магнит Банан, Творог, Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Сельдерей, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Морковь, Яблоко. Snacks/Annat: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , 0 Калорий Печенье Крем-Брюле, Adez Кокосовое Молоко. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
den.dizhur 's vikthistorik
|