Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2020
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 78,69g | Prot: 48,22g | Kolh.: 21,49g.
Lunch: Tomatoes, Sweet Red Peppers, Beatrice Sour Cream 14%, San Marcos Green Mexican Salsa, Minced Garlic, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Celery, Lean Ground Beef, Armstrong Pizza Mozzarella. Snacks/Annat: Armstrong Pizza Mozzarella, Bassé Raw Brazil Nuts, Herbal Tea. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meonadiet 's vikthistorik
|